Les dangers des régimes non encadrés

Récemment est paru en France un rapport intitulé « Evaluation des risques liés aux pratiques alimentaires d'amaigrissement » émis par l’Agence de Sécurité Sanitaire de l’Alimentation, de l’Environnement et du Travail (ANSES), qui met en garde les personnes suivant des régimes minceur non encadrés sur les risques encourus pour leur santé (Régime du Dr Atkins, Régime Californien, Régime de la Chrononutrition, Régime du Dr Cohen, Régime du Dr Dukan, Régime Weight Watchers, Régime Zone de M. Sears…)

Nous nous réjouissons de ce rapport, qui va dans le sens du discours que nous avons toujours défendu : un régime non encadré peut-être dangereux pour la santé. Les premiers éléments de ce rapport confirment la position d’Eurodiet en mettant en lumière les problèmes liés aux régimes non encadrés pouvant être à l’origine de conséquences sur la santé.

• entraîner des déficits en fibres, vitamines et minéraux
• engendrer des troubles du comportement
• entraîner une reprise de poids encore plus importante
  dans 95% des cas, et ce au détriment de la masse maigre.

Conscients de ces écueils, nous les avons depuis longtemps anticipés.

• Repose sur un apport protéique adapté en quantité et en qualité de l’ordre de 1.2 à 1.5 g de protéines par kg de poids santé par jour, bénéfique pour favoriser le maintien de la masse maigre, et évalué sans risque pour le rein par l’AFSSA en 2007¹ .
• Comporte des produits supplémentés en vitamines, minéraux et acides gras essentiels. Dès la phase 1, nos programmes incluent des légumes, des huiles végétales, et des compléments pour les apports en potassium, calcium et magnésium (Laktolight & Donat Mg).
• Pour éviter les troubles du comportement et l’effet yoyo propre aux régimes non encadrés, la méthode Eurodiet propose :

o un programme nutritionnel adapté et un accompagnement personnalisé.
o un suivi comportemental basé sur le Mental Profiler.