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Phase 1 - L'alimentation protéinée
les principes
• Simple et facile à suivre, c’est le starter idéal de toute perte de poids importante.
• L’amincissement est sûr et rapidement visible. Vous pouvez compter sur une diminution d’une taille.
• Surveillance médicale obligatoire garantissant un succès à long terme.
• Dynamisme, tonicité de la peau, digestion
facilitée, grâce aux effets conjugués de l’apport optimal en Acides
Aminés, vitamines et oligo-éléments.
Cette étape permet :
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une perte de poids essentiellement aux dépens de la masse grasse.
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la protection de la masse maigre, (muscles, os, cœur…) par un apport en protéines de haute valeur biologique et des micro-nutriments essentiels.
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La surveillance médicale est indispensable; c’est d’ailleurs un des facteurs du succès à long terme (bilan biologique utile avant cette phase).
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L'apport en protéines doit comporter au minimum 4 produits Eurodiet par jour. Les produits Eurodiet sont supplémentés en Vitamines, Minéraux, et Acides Gras Poly-Insaturés.
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Au cours de cette phase, il est possible de pratiquer les sports ou activités physiques habituels, en évitant cependant les exercices trop intenses.
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Pour ceux qui veulent entreprendre un programme d’activité physique, il est recommandé de débuter lentement, à son rythme.
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Les phases 