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los principios
• Perder peso esencialmente a partir de la grasa.
• Adelgazamiento con resultados notables.
• El seguimiento médico te garantizará el éxito a largo plazo.
La nutrición proteica te ayuda a:
- Perder peso apartir de tu masa grasa.
- Preservar la masa magra ( múslos, huesos, corazón) a partir de una ingesta proteica de alto valor biológico y micronutrientes esenciales.
- La supervisión médica es indispensable. En realidad es uno de los factores de éxito en el mantenimiento de tu peso a largo plazo ( una revisión médica es necesaria antes de esta fase).
- La ingesta proteica debe incluir un mínimo de cuatro productos Eurodiet por día. Los productos Eurodiet están suplementados con vitaminas, minerales y acidos grasos poliinsaturados.
- Durante esta fase, puedes realizar los deportes y la actividad física que haces habitualmente evitando los ejercicios muy fuertes.
Para aquéllos que quieran seguir un programa de actividad física se recomienda comenzar lentamenrte, cada uno a su propio ritmo.
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