Mittwoch, 06. März 2013
 STEUERN SIE IHRE ERNÄHRUNGSUMSTELLUNG
Grundsätze Ziel Gesundheit
• Sie sind übergewichtig, Diabetiker Typ 2 oder sie haben hohe Cholesterin- und Triglyceridwerte. • Sie wollen Ihre Ernährung kontrollieren, um Ihre Gesundheit zu verbessern. Ziel Abwechslung
• Sie wollen oder können nicht Ihr GewichtsmanagementProgramm mit Phase 1 oder 2 anfangen. Ziel Konsolidierung • Aufgrund der Einfachheit der proteinreichen Ernährung und Ihrer starken Motivation konnten Sie die ersten Phasen spielend meistern. • Sie haben abgenommen und sind Ihrem Ziel sehr nah. Phase 3 nimmt eine Schlüsselfunktion in Ihrem Gewichtsmanagement Programm zur. Sie ist auch wesentlich für die Umstellung Ihrer Ernährungsweise, damit Ihre Gesundheit sich verbessert.
Diese Phase ist unerlässlich für eine langfristigen Erfolg. Diese Phase ist in 3 Stufen eingeteilt und garantiert die progressive Wiedereinführung von Kohlenhydraten. Je größer die Auswahl an Nahrungsmitteln wird, desto größer wird die Freude an den Mahlzeiten, die dadurch geselliger werden. Die Stufen A und B erlauben einen konstante aber sanfte Ernährungsumstellung. Stufe C stabilisiert Ihren Erfolg und führt schrittweise in die Wiederaufnahme von einer ausgewogenen Ernährung in Phase 4 ein. Zu beachten! Nur medizinische Überwachung und eine konsequente Umstellung Ihrer Ernährungsgewohnheiten sind die Garantie für den langfristig anhaltenden Erfolg. |