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Mental Profiler
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crepe Eurodiet
Crêpes - 30 g
10-30mns de préparation
Dès la phase 1

Mode d'emploi

Verser le contenu du sachet dans un bol. Ajouter progressivement 100 ml de lait écrémé ou de Laktolight® reconstitué froide, tout en mélangeant à l’aide d’un fouet ou d’une fourchette. Laisser reposer la préparation 4 minutes. Faire cuire chaque crêpe à feu doux sur une poêle anti-adhésive, sans ajouter de matière grasse, pendant 1 à 2 minutes sur chaque face (la cuisson doit permettre de décoller facilement la crêpe).
Brownie Eurodiet
Brownie cacao - 35 g
10-30mns de préparation
Dès la phase 1

Mode d'emploi

Préchauffer le four à 150°C pendant 15 minutes. Verser le contenu d'un sachet dans un bol et ajouter 40 ml de lait écrémé ou de Laktolight® reconstitué. Délayer à la cuillère puis verser la préparation dans un ramequin garni de papier sulfurisé. Mettre le brownie à cuire pendant 10 à 15 minutes. Surveiller la cuisson en y plantant un couteau (quand la lame ressort sèche, le brownie est cuit). Sortir le gâteau du four et le démouler tiède.