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Mode d'emploi
Wasser bis zur Markierung 1 einfüllen. Flasche gut verschließen und gründlich schütteln. Die Zubereitung unbedingt einige Minuten stehen lassen, damit sich die Proteine optimal mit dem Wasser verbinden können und die Zubereitung homogener wird. Das Getränk kann auch am Vortag zubereitet und dann im Kühlschrank aufbewahrt werden. Vor dem Trinken noch einmal gut schütteln.
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Mode d'emploi
Die Flasche bis zur Markierung 1 mit Mineral-wasser ohne Kohlensäure füllen und bis zur Markierung 2 mit Magermilch ergänzen. Als Alternative kann angerührtes Laktolight® alleine verwendet werden, indem die Flasche bis zur Markierung 2 gefüllt wird. Die Flasche verschliessen und sofort kräftig schütteln.
Unbedingt einige Minuten stehen lassen, damit die Proteine optimal hydratisiert werden und die Zubereitung gut durchmischt wird. Nach Belieben mehr Wasser hinzufügen, um die gewünschte Konsistenz zu erhalten. Das Getränk kann bereits am Vortag zubereitet werden. In diesem Fall sollte es im Kühlschrank aufbewahrt und vor dem Servieren nochmals kräftig geschüttelt werden.
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