mercredi 07 janvier 2009
découvrir eurodiet
la méthode
les phases
les produits
démarrer le programme
mieux nous connaître
eurodiet et vous
votre équilibre nutritionnel
vos outils intéractifs
questions fréquentes
 
accueil arrow les omelettes
Les sachets salés
les soupes
les omelettes
les purées
la paella
Les sachets sucrés
les boissons chaudes
les entremets
les crèmes
les flans
les mousses
les crêpes & brownies
Les prêts à l'emploi
les pâtes
les plats préparés
le steak végétal
Les snacks
les barres céréales
les barres chocolatées
les mini-cakes
les barres croustillantes
le biscuit (nouveau)
la barre satiété (nouveau)
les noix de soja (nouveau)
le muesli
 
Divers
les boissons froides
laktolight
l'eau Donat Mg
les petits pains bio
Eurodiet Draine (nouveau)
nouveaux produits
Préparation des légumes
préparation des légumes
bas_ssmenu_right
 
 
Les omelettes Version imprimable Suggérer par mail
Purée de pomme de terre
Fromage & fines herbes
Jambon
Champignons
Provençale
30g
Voir le tableau d'analyse nutritionel
mode d'emploi
Délayer le contenu du sachet dans 80ml (jambon et champignon) ou 120ml (fromage et fines herbes) d'eau ou de Laktolight® reconstitué. Saler, poivrer à votre goût.
Laisser reposer quelques minutes puis verser dans une poêle chaude à revêtement anti-adhésif pour cuire comme une omelette (ou faire cuire au micro-ondes environ 2 minutes selon la puissance).
astuces

Omelette provençale
• En phase 1, ajoutez une pincée de basilic frais haché à votre préparation avant de la cuire.
• En phase 2, ajoutez 3 à 6 queues de crevettes cuites décortiquées à votre préparation avant de la cuire.

 

 

2007 © Protein Sytem SA - Tous droits réservés - Reproduction même partielle interdite