| Setzen Sie Ihre Mahlzeit zusammen |
Dieses Modul ist ein e-learning Werkzeug, das Ihnen dabei hilft, Ihre Mahlzeit zusammen zu stellen.
Für eine ausgewogene Mahlzeit bevorzugen Sie Lebensmittel aus dem unteren Teil der Pyramide.
Bitte beachten Sie, dass Sie nicht mehr als eine Auswahl pro Lebensmittelgruppe machen können.
Für jede neue Wahl errechnet das Programm die gesamte Energiemenge, Proteine, Kohlenhydrate, Zucker, Ballaststoffe und Fett Ihrer Mahlzeit.
Klicken Sie auf OK , um die Zusammensetzung Ihrer Mahlzeit und um die Empfehlungen zu bekommen |
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zuckerhaltige Nahrungsmittel
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fetthaltige Nahrungsmittel
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Milchprodukte
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Einfache Kohlenhydrate / Getreide
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Nüsse und Samen
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Pflanzenöle
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proteinreiche Nahrungsmittel
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Hülsenfrüchte und Vollkornbrot und Getreide
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Früchte
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Gemüse
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Wasser |
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Ihre Mahlzeit zusammenstellen 
