Ce module est un outil pédagogique qui vous permet de composer votre repas en choisissant les aliments en fonction des différents groupes de la pyramide.
Pour un repas équilibré, vous devez privilégier les groupes du bas de la pyramide.
Par ailleurs, vous ne pouvez choisir qu'un seul aliment par groupe.
A chaque nouveau choix, le compteur calcule le cumul des Calories, Protéines, Glucides, Sucres, Fibres et Lipides de votre repas.
En cliquant sur OK, vous obtenez un tableau récapitulatif et quelques conseils de rééquilibrage. |
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Riches en sucres
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Aliments riches en Graisses et saturés
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Produits laitiers
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Céréales dites raffinées
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Fruits à coque, graines
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Huiles végétales
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Aliments riches en protéines
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Légumes secs - pains complets
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Fruits
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Légumes et crudités
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Eau |
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composer vos repas 
